Browsing Tag: Hidup Sehat

Olahraga Pagi Hari

4 Manfaat Olahraga Pagi Hari Dapat Meningkatkan Semangat Bekerja

Satu hal yang harus dikatakan tentang olahraga pagi hari, latihan ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Apalagi jika masih dini hari dan pada hari kerja sebelum bekerja. Tampaknya selalu mudah untuk berkomitmen pada malam sebelumnya. Tapi berjam-jam kemudian, perjuangan itu nyata. Selain itu dengan melakukan olahraga di pagi hari dapat meningkatkan semangat dalam melakukan aktivitas […]